Yoga & massage

Seid ihr vom anstrengenden Surfen versteifft, verspannt oder verkrampft - dann seid ihr bei uns bestens aufgehoben. Denn wir sorgen dafür, dass Maria und Suso eure Beweglichkeit mit Yoga fördern und Verspannungen mithilfe von Sportmassagen behoben werden.

YOGA

Beim Yoga handelt es sich um das sogenannte Hatha Yoga, welches im Gegensatz zu anderen Yoga Formen statischer ist und daher eine optimale Ergänzung zum dynamischen Surfen darstellt.

Der Unterricht wird von Maria, einer zertifizierten und erfahrenen Yogalehrerin aus Ferrol durchgeführt. Die Anzahl der Lektionen pro Woche sowie die Tageszeiten können per Telefon den Wünschen der Gäste entsprechend festgesetzt werden.

Kosten: 12€/Person& Stunde, mind. 2 Personen

 

MASSAGE

Surfen beansprucht durch das viele Paddeln immer die gleichen Muskelgruppen, was schnell zu Verspannungen und Verkrampfungen führen kann. Diesen kann mithilfe von Sportmassagen vorgebeugt oder entgegengewirkt werden.

Suso, unser Masseur ist nicht nur ausgebildeter Sportmasseur, sondern  auch Physiotherapeut. Dies erlaubt ihm neben den üblichen Verspannungen auch auf chronische Leiden und Schmerzen eingehen zu können. Massagen können ebenfalls übers Telefon gebucht werden.

Kosten: 35€ / 40min